3/07/2021, 1:52:39 AM
(Última modificación: 3/07/2021, 1:54:19 AM por alfiltorre.)
Hermano, aplaudo tu valentía para escribir ese comentario.
No voy a llover sobre mojado, porque aquí en 5 horas ya has recibido más información de la que puedas imaginar. Solo debes enfocarte, leerla y tratar de comprenderla.
Hay quienes dicen que los amigos, desahogarse, incluso, hablar en un foro (puede ser éste, o cualquier otro), tiene un efecto terapéutico igual, o incluso mayor, que el de asistir a terapia con un psicólogo. Interesante ese dato, y tiene cierta evidencia científica (no la tengo a mano).
¿Qué agrego? la música. Existen diversos canales en YouTube con música que te puede ayudar. Suena a pseudociencia, pero no lo es. Busca los canales de Jordan Henderson, Iván Donalson, Meditation & Relaxation Music channel, entre otros. Te van a ayudar. Además de todo lo que los expertos arriba te recomendaron.
Un abrazo
No voy a llover sobre mojado, porque aquí en 5 horas ya has recibido más información de la que puedas imaginar. Solo debes enfocarte, leerla y tratar de comprenderla.
Hay quienes dicen que los amigos, desahogarse, incluso, hablar en un foro (puede ser éste, o cualquier otro), tiene un efecto terapéutico igual, o incluso mayor, que el de asistir a terapia con un psicólogo. Interesante ese dato, y tiene cierta evidencia científica (no la tengo a mano).
¿Qué agrego? la música. Existen diversos canales en YouTube con música que te puede ayudar. Suena a pseudociencia, pero no lo es. Busca los canales de Jordan Henderson, Iván Donalson, Meditation & Relaxation Music channel, entre otros. Te van a ayudar. Además de todo lo que los expertos arriba te recomendaron.
Un abrazo